Πέμπτη, 7 Νοεμβρίου 2013

In My Secret Life

I saw you this morning.
You were moving so fast.
Cant seem to loosen my grip
On the past.
And I miss you so much.
Theres no one in sight.
And were still making love
In My Secret Life.

I smile when Im angry.
I cheat and I lie.
I do what I have to do
To get by.
But I know what is wrong,
And I know what is right.
And Id die for the truth
In My Secret Lifε

.http://www.youtube.com/v/1vAId2SX3a8?autohide=1&version=3&attribution_tag=0GmIG5GBGw8rifHKVzFklQ&autoplay=1&showinfo=1&feature=share&autohide=1

Τρίτη, 5 Νοεμβρίου 2013

Η δύναμη της θετικής σκέψης

Η δύναμη της θετικής σκέψης


Είναι εκείνες οι μέρες που τίποτα δεν μοιάζει να πηγαίνει καλά. Η life coach Ντάουν Γκλούσκιν μας δίνει οχτώ χρήσιμα εργαλεία για να ξανακερδίσουμε την θετική σκέψη.



Δείξτε θέληση για αλλαγή. Να είστε ανοιχτή σε έναν διαφορετικό τρόπο σκέψης. Αυτό είναι απαραίτητη προυπόθεση και έρχεται μόνο από μέσα μας. Και όπως είπε και ο Βούδας «Κανείς δεν μπορεί να μας σώσει παρά μόνο ο εαυτός μας. Κανείς δεν μπορεί και κανείς δεν πρόκειται να το κάνει. Πρέπει μόνοι μας να περπατήσουμε στο μονοπάτι».

Αντιμετωπίστε την αλήθεια
. Κανενός δεν του αρέσει να συμβιβάζεται με  τους φόβους και τις αρνητικές σκέψεις του, αλλά ο μόνος τρόπος για να απαλλαγούμε από αυτές είναι να τους ρίξουμε φως. Η ελεύθερη γραφή είναι ένας τρόπος να φτάσουμε εκεί. Πρέπει να είμαστε ανοιχτοί και ειλικρινείς. Ας ρωτήσουμε τους εαυτούς μας. Ποια είναι η αρνητική ιστορία που φτιάξαμε για τον εαυτό μας;. Πόσο πολύ τον έχουμε κακοποιήσει με τις ίδιες τις σκέψεις μας; Γράφοντας όλα αυτά θα καταλάβουμε ότι πολύ συχνά μπορούμε να γίνουμε πολύ κακοί με τους εαυτούς μας.

Συγχωρείστε τους εαυτούς σας και τους άλλους
To να μαστιγώνουμε  τους εαυτούς μας για τις αρνητικές σκέψεις του παρελθόντος είναι και αυτή μια αρνητική (και καθόλου παραγωγική) σκέψη. Το ίδιο ισχύει και όταν κρατάτε κακία σε κάποιον. Απλώς κάνουμε κακό στον εαυτό σας, κρατώντας μέσα μας την αρνητική ενέργεια. Δεν είναι ποτέ αργά να κάνουμε επανεκκίνηση. Ας αφήσουμε τις κακίες να φύγουν και ας εστιάσουμε στο πώς θα απολαύσουμε το παρόν αλλά και όλες τις δυνατότητες που θα έρθουν στο μέλλον.

Να είστε ευγνώμονες
. Ας βρούμε τα πράγματα τα οποία μας κάνουν να νιώθουμε ευγνώμονες. Όλοι έχουμε τέτοια αρκεί να δώσουμε στους εαυτούς μας τον χρόνο να κοιτάξει γύρω και να τα συνειδητοποιήσει. Ο ήλιος που ανατέλλει το πρωί, το ότι μπορούμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι, το ότι έχουμε όλες τις βασικές μας ανάγκες ικανοποιημένες, είναι μικρά θαύματα που συμβαίνουν γύρω μας. Ας τα εκτιμήσουμε
   
Εξασκείστε την συνειδητότητα σας.
Όταν έρχεται μια αρνητική σκέψη συνειδητοποιήστε το. Δοκιμάστε να φορέσετε ένα βραχιόλι στο χέρι σας. Κάθε φορά που πιάνετε τον εαυτό σας να κάνει μια αρνητική σκέψη, αλλάξτε χέρι στο βραχιόλι. Στην αρχή θα παρατηρήσετε πως θα το αλλάζετε συνεχώς, με τον καιρό όμως θα δείτε πως όσο περισσότερο παρατηρείτε και συνειδητοποιείτε τις αρνητικές σας σκέψεις τόσο πιο αραιά θα έρχονται.

Βοηθάτε τους άλλους
Το να βοηθάμε τους γύρω μας μπορεί να μας χαρίσει αληθινή επιβράβευση. Επίσης μας δίνει και μια διαφορετική προοπτική στην ζωή αφού εγκαταλείπουμε το εγώ μας και τον μικρόκοσμό μας για να μπούμε στο σύμπαν του άλλου.

Αποδεχτείτε
. Το να αποδεχτούμε την πραγματικότητα όπως έρχεται  είναι πραγματικά απελευθερωτικό και μας βοηθάει να φυλάμε την ενέργεια μας μόνο για τα πράγματα που μπορούμε να ελέγξουμε.

Δευτέρα, 4 Νοεμβρίου 2013

Πώς να κάνετε μια καλή τελευταία εντύπωση

Πώς να κάνετε μια καλή τελευταία εντύπωση
Η τελευταία εντύπωση μετράει περισσότερο...

Πώς να κάνετε μια καλή τελευταία εντύπωση.
Την επόμενη φορά που θα συναντήσετε κάποιον, παρατηρήστε πόσο ενθουσιασμό δείχνετε όταν τον χαιρετάτε.
Όταν έρθει η ώρα του αποχαιρετισμού, δώστε μια μικρή έμφαση στο ''αντίο'' που θα πείτε. Αν μάλιστα σας παίρνει, πείτε πόσο χαρήκατε που συναντηθήκατε.
Αν αντίθετα πείτε ένα άτομο και ξεψυχισμένο ''αντίο'', λέτε έμμεσα στον συνομιλητή σας ότι δεν ενδιαφέρεστε ιδιαίτερα.
Όταν ενδιαφέρεστε για κάποιον πέστε του ζωηρά αντίο.
Το ''αντίο σας να είναι εξίσου θερμό ή και θερμότερο από το ''γεια''.
Άλλωστε, ένα ζωηρό ''αντίο'' είναι σαν ένα θερμό φιλί στο τέλος μιας συνάντησης...
emedi life coaching
Βιβλιογραφία
Πώς να εντυπωσιάζεις από την πρώτη στιγμή, Λιλ Λάουντς, Εκδ. Ψυχογιός

Ο καλύτερος τρόπος για να προβλέψεις το μέλλον σου... είναι να το δημιουργήσεις

Η αγαπημένη μας κοσμοθεωρία 

Η αγαπημένη μας κοσμοθεωρία
Τα πιο αγαπημένα μας πιστεύω...

Είναι συμβουλές καλής Ζωής...
Με ένα ρολόι ξέρεις πάντα τι ώρα είναι …με δύο, ποτέ δεν μπορείς να πεις με σιγουριά
Δεν έχει τόση σημασία, που έπεσες … αλλά εκεί που γλίστρησες
Δες τη ζωή μέσα από το παρμπρίζ … όχι από το πλαϊνό καθρεφτάκι
Οι άνθρωποι μπορεί να αμφισβητούν όσα λες …  αλλά θα πιστέψουν αυτά που κάνεις
Να είσαι εντάξει με τους γύρω σου, όσο ανεβαίνεις …  γιατί θα τους χρειαστείς στο κατέβασμα...
Ποτέ μη δίνεις εξηγήσεις … οι φίλοι σου δεν τις χρειάζονται και οι εχθροί σου ποτέ δε θα πειστούν
Όταν ψάχνεις για εκδίκηση, σκάψε δυο λάκκους … ο ένας είναι για σένα
Ο χρόνος που έχασες περνώντας καλά … ποτέ δεν χάθηκε
Κουράγιο, δεν είναι η έλλειψη  φόβου …  αλλά η ικανότητα να αντιδράς μπροστά στον φόβο
Πρέπει να πετάξεις το δικό σου μπόι … άσχετα από το πόσο ψηλός είναι ο μπαμπάς σου
Ο καλύτερος τρόπος για να προβλέψεις το μέλλον σου... είναι να το δημιουργήσεις

Κυριακή, 3 Νοεμβρίου 2013

Είναι η αγάπη!!! Γκόλφω! Gkolfo, dir. by Nikos Karathanos (National Theatre of Gr...

Είν’ η αγάπη χείμαρρος που χυμά και σε συντρίβει
Είν’ η αγάπη όνειρο που θέλεις για να τρέξεις,
μα απ’ τη γη τα πόδια σου δεν λεν να ξεκολλήσουν.
Αγάπη είναι ν’ αγαπάς όποια πληγή σου ανοίγει,
Αγάπη είναι η μοναξιά που πρέπει στον καθένα,
λόγια απλά που αγγίζουν την καρδιά ......
Ε ίν η αγάπη θάλασσα που γλυκοκυματίζει
είν η αγάπη φονικό , που ζωντανό σ αφήνει.......

http://www.youtube.com/watch?v=uemnYX9o8lw


στο Εθνικό θέατρο! μην το χάσατε! το είδα απόψε κ με συνεπήρε!!