Κυριακή, 11 Αυγούστου 2013

ο ευεργετικός ήλιος!

Αφεθείτε στις αχτίδες του ήλιου

perierga.gr - 10 πράγματα που ενδυναμώνουν τον εγκέφαλο! 

Η υπερβολική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία είναι επιβλαβής για τον οργανισμό και το δέρμα, αλλά η βιταμίνη D που λαμβάνεται από τον ήλιο είναι χρήσιμη για τον εγκέφαλο, καθώς επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης των εγκεφαλικών κυττάρων. Επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι οι λουόμενοι ως εθελοντές τα έχουν καταφέρει καλύτερα σε διάφορες εργασίες από εκείνους που δεν κολυμπούν καθόλου.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου